院長ブログ

ビタミン剤に効果はあるの?

ビタミン剤に効果はあるの? 

 

6月の事ですが、lifehackerというサイトに「マルチビタミンは効果があるの?」という記事が載っていました。 

この記事にあるとおり、最近は健康維持のためにビタミン剤を摂取することが普通になっています。

 

 

しかし思い出してみればこのような状態になったのはここ10年くらいではないでしょうか。

恐らく健康意識の高まりと共に、ビタミン摂取も話題になる様になりました。

 

またビタミン以外にも健康食品と言われているものが沢山出て来ました。

これらについては良いと言う人と意味が無いと言う人がいてどちらが正しいのか判断に迷ってしまうケースが多々あります。 

 

 

私としては健康食品についてはあまり信用していないのですが、ビタミンやミネラルのサプリメントについては悩むことがあります。

今回引用した記事には、ある論文の結論としてサプリメントを服用することによる全体的なメリットはないと結論づけていました。

 

しかし、これらのサプリメントを使用して患者さんのために一生懸命診療されている先生もいます。

私も数人の先生を存じ上げていますが、信念を持って診療をされている方々です。 

 

 

実際はどちらが正しいのでしょうか?残念ながら私もまだ結論は持っていません。

医師である私も悩んでいるくらいですから、皆さんも判断は難しいのではないでしょうか。

しばらくは一緒に悩みながら必要そうなものを少しだけ使用してゆく状況が続きそうな気がします。 

 

サプリメントについてお悩みの場合はご相談下さい。一緒に悩ませて頂きます。 

 

ここまでお読み頂き誠にありがとうございました。 

 

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